Higiene Bucal

El cuidado dental es esencial para mantener una buena salud bucal y general. Sin embargo, muchas personas tienden a ignorar la importancia de la prevención y solo visitan al dentista cuando enfrentan un problema, como caries o dolor dental. El cuidado dental preventivo y de calidad se enfoca en evitar problemas antes de que ocurran, lo que no solo protege la salud bucal, sino que también reduce el costo y el tiempo que implica el tratamiento correctivo.

En esta entrada analizaremos la importancia del cuidado dental preventivo, las prácticas recomendadas y los beneficios en la salud dental.

La importancia del cuidado dental preventivo

El cuidado dental preventivo tiene como objetivo prevenir enfermedades dentales y mantener una boca saludable. Esto implica no solo visitas regulares al dentista, sino también la adopción de hábitos saludables en el hogar. Las principales afecciones que se busca evitar con la prevención son:

• Caries: Una de las afecciones más comunes en niños y adultos. Las caries es una enfermedad multifactorial, una de las causas son las  bacterias que descomponen el azúcar en los alimentos, generando ácidos que erosionan el esmalte dental.
• Enfermedades periodontales: Estas enfermedades afectan a las encías y el hueso que soporta los dientes. La gingivitis, el inicio de la enfermedad periodontal, puede progresar a periodontitis si no se trata, lo que puede provocar la pérdida de dientes y hueso.
• Mal aliento (halitosis): Muchas veces relacionado con la mala higiene dental, el mal aliento también puede ser un signo de problemas subyacentes como enfermedades de las encías o infecciones dentales.
• Desgaste dental: El desgaste del esmalte dental puede ocurrir debido a varios factores, como la dieta ácida, el bruxismo (rechinar de dientes), mala técnica de cepillado o una maloclusión dental .

Prácticas esenciales para un cuidado preventivo eficaz

Cuidados domésticos

El cuidado dental preventivo no solo depende del dentista, sino que también requiere un compromiso por parte del paciente para mantener hábitos saludables en el hogar. Algunas de las prácticas más recomendadas en odontología preventiva incluyen:

• Higiene bucal. Fundamental para evitar el desarrollo de enfermedades bucales.
  • Cepillado adecuado. El cepillado dental es la piedra angular del cuidado dental preventivo. Es recomendable cepillar los dientes al menos dos veces al día, preferiblemente después de cada comida, utilizando una pasta dental con flúor. Es importante asegurarse de cubrir todas las superficies dentales durante el cepillado y no olvidar la lengua, ya que allí también se acumulan bacterias que pueden causar mal aliento.
  • Uso del hilo dental. El cepillado por sí solo no elimina toda la placa dental, especialmente entre los dientes. El uso del hilo dental diariamente es esencial para eliminar los restos de comida y la placa que se acumula en estas áreas difíciles de alcanzar (espacios interproximales). 
  • Enjuague bucal. Un enjuague bucal o un antiséptico proporciona una protección adicional contra las caries y las enfermedades de las encías. Ayuda a reducir la cantidad de bacterias en la boca y refresca el aliento.
• Dieta saludable. Para el cuidado dental preventivo, debe seguirse una dieta sana. Los alimentos ricos en azúcares y carbohidratos refinados fomentan el crecimiento de bacterias que causan caries. Se recomienda limitar el consumo de dulces, bebidas azucaradas y alimentos ácidos que pueden erosionar el esmalte dental.  Incluir en la dieta alimentos ricos en calcio, como productos lácteos, y consumir frutas y verduras que estimulen la producción de saliva también contribuye a mantener una boca sana. 
• Hábitos perjudiciales. Evitar el alcohol y el tabaquismo. Ambos favorecen la acumulación de placa bacteriana y sequedad bucal, suponiendo esto la aparición de enfermedades bucales. 

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Cuidados profesionales

Los chequeos regulares permiten identificar problemas como las caries o la enfermedad periodontal antes de que avancen, lo que facilita un tratamiento menos invasivo y más económico.

• Visitas regulares al dentista. Las revisiones dentales son fundamentales para el cuidado dental preventivo. Deben realizarse al menos dos veces al año. Según los casos, en personas con riesgo elevado de enfermedades de las encías, las visitas pueden ser más frecuentes. En estas visitas, el dentista puede detectar problemas en sus etapas iniciales o que no pueden ser vistos a simple vista y que pueden progresar sin darnos cuenta, realizando radiografías durante la consulta y también proceder con:
  • Limpieza dental. Es una técnica que se encarga de tratar las manchas del esmalte y la placa bacteriana (sarro) alojada  en los dientes. Es una técnica sencilla e indolora. 
  • Sellantes. Esta técnica preventiva es más común en odontología infantil. Consiste en la aplicación de sellantes para la protección de los dientes de bacterias productoras de caries. 
  • Ortodoncia. Este tratamiento se encarga de la corrección de la posición de dientes, así como de problemas de maloclusión. Estas deficiencias dificultan la limpieza íntegra de los dientes, lo que hace aumentar el riesgo de caries o contraer una enfermedad bucal.

Beneficios del cuidado dental preventivo

Adoptar un enfoque preventivo en el cuidado dental tiene múltiples beneficios tanto para la salud bucal como para el bienestar general:

• Ahorro de costos. Prevenir problemas dentales es mucho más económico que tratarlos. Las caries avanzadas, las infecciones o la enfermedad periodontal a menudo requieren tratamientos costosos, como empastes, coronas, endodoncias o incluso implantes. 
• Evitar molestias. Las enfermedades dentales suelen ser dolorosas, y muchas veces los pacientes acuden al dentista sólo cuando el dolor es insoportable. Sin embargo, con un cuidado dental preventivo adecuado, es posible evitar el desarrollo de estas afecciones y, por lo tanto, el dolor y la incomodidad asociados.
• Mejor estética y confianza. La prevención dental también contribuye a mantener una sonrisa estéticamente agradable. La higiene bucal regular evita la acumulación de placa y  manchas  de los dientes. Además, el mantenimiento adecuado de las encías asegura que los dientes se mantengan bien alineados y saludables, lo que mejora la apariencia general y la confianza del paciente.
• Impacto positivo en la salud general. Existe una fuerte conexión entre la salud bucal y la salud general. Las infecciones en la boca pueden propagarse a otras partes del cuerpo, afectando el corazón, los pulmones e incluso el sistema inmunológico. Las enfermedades periodontales, en particular, se han vinculado a condiciones graves como la diabetes, enfermedades cardíacas y complicaciones en el embarazo. 

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Resumen

El cuidado dental preventivo y de calidad es una inversión a largo plazo en la salud bucal y general. Un buen cuidado dental no solo protege los dientes, sino también la salud integral del individuo.

En clínica Dr. Calvo, tu clínica dental en Sevilla, podemos asesorarte en la adopción de prácticas preventivas. Con ello, no sólo te servirá de ayuda para prevenir enfermedades, sino que también reducirá la necesidad de tratamientos costosos y dolorosos. Al priorizar la prevención, es posible disfrutar de una sonrisa saludable, estética y funcional durante toda la vida.

Si tienes dudas sobre éste u otro tema, contacta con nosotros.

¡El mejor tratamiento: la prevención!

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El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que se caracteriza por un deterioro progresivo de la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Esto lleva a la incapacidad de realizar tareas diarias. Uno de los aspectos menos discutidos, pero fundamental en el manejo de esta enfermedad, es la salud bucal. 

Han sido numerosas las investigaciones que han evidenciado la estrecha relación entre Alzheimer y periodontitis, proponiéndose su explicación de manera bidireccional; mientras por un lado el desgaste cognitivo limitaría los hábitos de higiene bucodental, por otro, la evolución inmunoinflamatoria de la periodontitis potenciarían el Alzheimer.

Mantener una buena higiene bucal en personas con Alzheimer no solo es importante para su bienestar físico, sino que también puede tener implicaciones en el progreso de la enfermedad.

La conexión entre el Alzheimer y la salud bucal

La enfermedad periodontal, una infección crónica de las encías causada por bacterias, es común en las personas mayores y se ha vinculado con un mayor riesgo de desarrollar Alzheimer. Se cree que las bacterias que causan la enfermedad periodontal pueden migrar desde la boca hasta el cerebro, contribuyendo a la inflamación y formación de placas amiloides, características de la enfermedad de Alzheimer.

Concretamente, se trata de Porphyromonas gingivalis, una bacteria asociada con la enfermedad periodontal, en el cerebro de personas con Alzheimer. Esto ha llevado a investigadores a plantear la hipótesis de que la infección bucal crónica podría acelerar la progresión de la enfermedad neurodegenerativa.

Esta bacteria entra en el torrente sanguíneo mediante la masticación o desde las propias encías inflamadas. Cuando llega al cerebro, activa una respuesta inmune y segrega una enzima dañina (proteína beta amiloide)  que provoca la destrucción de neuronas y, con ello, la pérdida de memoria y resto de síntomas del Alzheimer..

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Factores de esta enfermedad en la salud bucal

La salud bucal puede verse significativamente afectada en personas con Alzheimer debido a múltiples factores. 

• A medida que la enfermedad progresa, los pacientes suelen experimentar una disminución en la capacidad para realizar tareas diarias, incluida la higiene bucal. Esto puede resultar en un aumento de problemas dentales como caries, infecciones de las encías y pérdida de dientes.
• Además, las personas con Alzheimer pueden tener dificultad para comunicar dolor o incomodidad, lo que significa que los problemas bucales a menudo no se detectan hasta que alcanzan etapas avanzadas. 
• La medicación también juega un papel importante, ya que muchos fármacos utilizados para manejar los síntomas del Alzheimer pueden causar sequedad bucal, aumentando el riesgo de caries y enfermedades periodontales.

Retos en el cuidado bucal para personas con Alzheimer

El cuidado bucal en personas con Alzheimer presenta retos únicos tanto para los cuidadores como para los profesionales de la salud. La progresión de la enfermedad puede llevar a la resistencia o el rechazo a los procedimientos de higiene bucal, lo que complica aún más la tarea de mantener una buena salud oral.

Los cuidadores a menudo necesitan ser pacientes y creativos al implementar rutinas de higiene bucal. Es fundamental adaptar los métodos de cuidado según el estadio de la enfermedad. En etapas tempranas, es posible que los pacientes puedan realizar algunas tareas bajo supervisión. En etapas avanzadas, puede ser necesario que el cuidador realice toda la higiene bucal.

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Estrategias para mantener la salud bucal en pacientes con Alzheimer

A continuación, se presentan algunas estrategias para mantener la salud bucal en pacientes con Alzheimer:

• Establecer una rutina: Es importante crear una rutina diaria de higiene bucal que sea predecible y cómoda para el paciente. Realizar el cepillado a la misma hora y en el mismo lugar cada día puede ayudar a que el paciente se sienta más cómodo.
• Utilizar cepillos de dientes adaptados: Los cepillos de dientes eléctricos o los cepillos con mangos más grandes pueden facilitar el proceso de cepillado. También se pueden utilizar cepillos de dientes de doble cara que permiten limpiar ambas superficies de los dientes al mismo tiempo.
• Modificar la técnica de cepillado: En pacientes con dificultades de movimiento o coordinación, puede ser útil dividir el proceso de cepillado en pasos más pequeños y manejables. Cepillar un cuadrante de la boca a la vez puede hacer que la tarea sea menos abrumadora.
• Promover el uso de enjuagues bucales: Si el paciente tiene dificultad para cepillarse los dientes, los enjuagues bucales con fluoruro pueden ser una alternativa para ayudar a prevenir las caries. 
• Visitas regulares al dentista: Los pacientes con Alzheimer mantienen muchos cuidados con otras especialidades médicas. Por ello, la visita regular al dentista se suele dejar en un segundo plano hasta que refiere dolor; agravado por la dificultad de ser referido por parte del  paciente. Es por eso, que mantener visitas regulares al dentista es esencial para detectar y tratar cualquier problema bucal a tiempo.
• Hidratación: Debido a que la sequedad bucal es un efecto secundario común de los medicamentos para el Alzheimer, es importante que el paciente mantenga una buena hidratación. Beber agua con regularidad y masticar chicles sin azúcar puede ayudar a estimular la producción de saliva.

Síntomas

Los síntomas de esta patología pueden variar según los casos; no obstante, la primera señal evidente es la pérdida de la memoria.

Otros síntomas son: 

• Repetición de preguntas, derivado de la pérdida de memoria.
• Deambular: querer salir a hacer algo sin pretexto alguno.
• Inconvenientes en la construcción del lenguaje y manifestación de ideas.
• Ralentización a la hora de ejecutar tareas.
• Alteraciones de humor sin causa aparente.
• Crisis de ansiedad
• Muestras de agresividad

Reflexión

En definitiva, la salud bucal es un aspecto crítico en el cuidado de las personas con Alzheimer y su importancia no debe ser subestimada. La relación entre las infecciones bucales crónicas y el progreso del Alzheimer subraya la necesidad de una buena higiene bucal. 

La educación y el apoyo son esenciales para los cuidadores. Comprender la importancia de la salud bucal y aprender técnicas adecuadas para el cuidado de la boca puede hacer una gran diferencia en la calidad de vida del paciente.

En Clínica Dr.Calvo, tu clínica dental en Sevilla, te ofrecemos un diagnóstico con los últimos aportes tecnológicos, al mismo tiempo que el protocolo temporizado  del tratamiento conforme a las especificidades del problema. 

Si tienes alguna duda con éste u otro tema, contacta con nosotros. Estaremos encantados de atenderte.

¡Cuida de tus dientes, cuida de tu memoria!

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En esta entrada, vamos a tratar la estrecha relación existente entre la diabetes y las enfermedades de la boca, fundamentalmente las que están vinculadas  con la encía. 

Pero el problema no es sólo en esta dirección; es decir, no sólo la diabetes conlleva a enfermedades graves de la encía sino que, a su vez, este estado enfermo de las encías también incide negativamente en la diabetes.

Es por ello que los pacientes con diabetes deben extremar las precauciones y planificar visitas periódicas al dentista, ya sea por prevención o, lo más común, para evitar que el avance de las enfermedades periodontales terminen con su dentadura y agraven la propia diabetes, máxime en el caso de ser fumadores.

Cómo afecta la diabetes a la boca

Ya sabemos que la diabetes obstaculiza al organismo a mantener de forma adecuada los niveles de glucosa en sangre. Es decir, los azúcares que son ingeridos a través de los alimentos no son procesados debidamente. Esto supone una acumulación excesiva de glucosa que puede afectar a varios órganos de nuestro cuerpo. 

En los pacientes con diabetes, el aporte de oxígeno en la sangre se ve reducido por la lentitud con la que se produce la circulación sanguínea, disminuyendo también la capacidad de eliminar los desechos.

A esta acumulación de desechos se une el  índice elevado de glucosa que va a servir de alimento para las bacterias y, con ello, la aparición de las enfermedades periodontales.

Cómo afectan las enfermedades periodontales a la diabetes

Ya hemos dicho que existe bidireccionalidad entre diabetes y enfermedades periodontales. Éstas pueden agravar el control de la glucosa  y hacer que la diabetes se desarrolle de forma más negativa aún.

La infección e inflamación originada por el acopio de placa bacteriana va a contribuir al aumento de los niveles de azúcar en la sangre, descontrolando al paciente diabético. Es decir, la periodontitis perturba la respuesta inmunológica generando resistencia a la insulina tan necesaria en los pacientes con diabetes.

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Enfermedades periodontales y diabetes

Las personas que padecen diabetes presentan un mayor riesgo de contraer infecciones, ya que poseen menos defensas ante los ataques bacterianos. Como hemos visto también, unos niveles descontrolados de azúcar no sólo sirven de festín para las bacterias, sino que además pueden ocasionar patologías graves en la boca.

• Enfermedades periodontales.  
  • En tanto las personas con diabetes presentan una falta de defensas suficientes, la placa comenzará a calcificarse, convirtiéndose en cálculo dental (sarro) y afectando seriamente a las encías. De no tratarse debidamente, las encías terminan irritándose con la consecuente inflamación y sangrado. En estas circunstancias, nos enfrentamos ante un caso de gingivitis.
  • Si la gingivitis no es tratada, los ácidos que contiene la placa bacteriana empezarán a atacar más activamente al diente, al tejido blando y, finalmente, al hueso.
    En primer lugar, se desgasta la capa más externa del diente (esmalte) y acaba destruyendo el cemento de la raíz y, finalmente, la capa interna que rodea al diente (dentina). Al mismo tiempo, las encías se retraen y el diente queda desprotegido y perdiéndose. Hablamos de sufrir una periodontitis que, en el caso de personas con diabetes, es más agresiva por su poca resistencia  a  las infecciones. Esto hace que la enfermedad avance rápido y que se retrase la curación.

La diabetes: Otras patologías orales

• Aparición de caries. 

Mientras más elevados sean los niveles de glucosa en la sangre,el aporte de azúcares y almidón de los alimentos será mayor. Al interactuar con las bacterias existentes, se crea  en la boca una capa viscosa que se adhiere a los dientes. Hablamos de la placa bacteriana.
Esto, como es lógico, terminará con la aparición de caries y debilitamiento de las encías.

• Xerostomía. 

Uno de los elementos fundamentales para mantener la boca sana es la saliva. Ella es la responsable de desalojar de las cavidades orales tanto bacterias como microorganismos y de mantener la boca húmeda.  Por desgracia,  en las personas con diabetes se observa, en numerosos casos, la falta de saliva. Esto produce sequedad de boca y, con ello, aumenta el riesgo a padecer cualquier patología oral.

• Candidiasis oral. 

Esta patología puede aparecer en las personas que sufren diabetes, precisamente por lo expuesto en el apartado anterior. La sequedad de boca puede originar esta infección micótica.
Por otro lado, el exceso de glucosa en la sangre hará también que aumente el nivel de azúcar en la saliva.
La candidiasis oral (también conocida como “muguet») se manifiesta por la aparición de aftas blanquecinas o rojizas en la boca. Estas placas no sólo producen grandes molestias al hablar o al masticar sino que también son dolorosas.

Tratamiento de pacientes con diabetes

No existe un tratamiento generalizado ni especial para pacientes con diabetes. El tratamiento dependerá del estado en el que se encuentre la enfermedad. Mientras mayor haya sido el abandono de los cuidados bucales, mayores habrán sido las consecuencias.

En Dr. Calvo, tu clínica dental en Sevilla, lo que sí es seguro que es que se practique una limpieza a fondo de la boca para eliminar la placa bacteriana, además de la exodoncia necesaria y los curetajes de alisados y raspados radiculares. A partir de ahí, las intervenciones dependen de las  especificidades de cada caso.

El mejor tratamiento, aparte del aspecto preventivo,  es el de cumplir con las revisiones periódicas en la clínica, que una persona con diabetes no puede obviar.

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Consejos de cuidado bucal

Una y otra vez repetimos que una adecuada higiene bucal es el mejor tratamiento para la boca. En el caso de pacientes con diabetes es fundamental que los cuidados de la boca sean extremos.

Para la lucha contra las bacterias, los glóbulos blancos son necesarios y un alto índice de glucosa los debilita.

Los siguientes consejos pueden resultar obvios y repetitivos pero, como profesionales de la odontología, es nuestra obligación exponerlos:

• Los buenos hábitos de salud oral te ayudarán a contraer infecciones y enfermedades graves. Para ello:
  • Cepíllate los dientes tres veces al día. 
  • Usa cepillos con cerdas suaves y dentífrico que contenga fluoruro. 
  • Para evitar la irritación de encías, cepíllate suave o utiliza el cepillo eléctrico.
  • Para eliminar los restos de alimentos entre los dientes y por debajo de la línea de la encía puedes usar:
    • Seda o hilo dental 
    • Irrigador dental que, además de eliminar la placa de los lugares de difícil acceso, es más respetuoso con las encías.  El irrigador evita que las encías se irriten, reduciéndose el riesgo de sangrado. 
  • Examina periódicamente tus encías: enrojecimiento, inflamación, sangrado, manchas, sequedad, etc.
• Si eres diabético y además fumas, debes saber que el tabaco es el peor enemigo para tu boca. Las enfermedades descritas anteriormente son exponencialmente manifiestas por el tabaco. Además de ello, disminuye tu olfato y gusto, altera la composición y cantidad de saliva y retrasa aún más la cicatrización.
• Planifica con la clínica un plan de visitas periódicas. Comunica a tu dentista que padeces de diabet
  ¡Recuerda! es. Además de limpiezas profesionales para eliminar la placa, se controlará el proceso de tratamiento en su caso o se establecerán medidas preventivas y correctoras.
• Y, por supuesto, involúcrate con tu enfermedad conforme a las indicaciones clínicas  y mantén controlados siempre los niveles de glucosa en sangre.

¡Recuerda!

Un tratamiento adecuado de las enfermedades de las encías va a ayudarte con tu diabetes, en tanto con el paso del tiempo los niveles de azúcar también se reducen.

En Dr. Calvo, tu clínica dental en Sevilla, estamos sensibilizados ante esta enfermedad y te ofrecemos los mejores cuidados para tu boca.

“ Que la diabetes no te prive de una sonrisa sana”

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La polémica está servida. El uso obligatorio y, por lo tanto, prolongado de la mascarilla está dando lugar a una serie de comentarios sobre su incidencia en nuestra salud bucal, como el mal aliento. En esta entrada queremos dejar claro cuál es nuestra opinión profesional sobre el tema. 

¿Cuál es la función de las mascarillas? 

En principio, no es más que una barrera física con un doble objetivo: por un lado, impedir que las partículas procedentes de nuestros estornudos o de nuestra tos alcancen a otras personas y, por otro lado, evitar que nosotros mismos respiremos las excreciones ajenas.  

¿Qué mascarillas usamos?

Quizás en este tema podamos encontrar alguna respuesta interesante. Las conocidas como “mascarillas quirúrgicas” están confeccionadas con tejido inodoro; otra cosa, es la diversidad de modelos de cuyo material desconocemos su composición (tanto adquiridas como caseras), lo que puede provocar que los olores aparezcan o se intensifiquen, máxime si tenemos en cuenta los productos con los que las desinfectamos o lavamos.

¿A qué se debe el mal olor que sentimos? 

Es evidente que la combinación de productos desinfectantes o de lavado pueden transferir olores a nuestras mascarillas pero esa no es la cuestión.

El problema radica en que las bacterias que producen el mal aliento son anaerobias; es decir, que se reproducen y se potencian cuanto menos oxígeno existe. Dicho esto, es fácil entender que una mascarilla que nos tapa nariz y boca provoca que el aire fluya menos y la cantidad de oxígeno disminuya considerablemente.  

Por otro lado, al hablar con la mascarilla los restos de saliva quedan impregnados en la misma y, al secarse, también provocan olores.

No obstante, la mascarilla no es la causante del mal olor que sentimos sino el uso prolongado de la misma más allá de las recomendaciones de los distintos fabricantes; así, por ejemplo, una mascarilla de tipo quirúrgico tiene una vida útil no más de cinco horas, por lo que sobrepasar estas indicaciones provoca saturación y deja de filtrar de forma eficiente, lo que conlleva lógicamente a que aparezcan olores desagradables. Las conocidas como FFP2 suelen mantener su efecto unas 24 horas.

Pero si tenemos que nominar el mayor causante del mal olor es la “halitosis” (mal aliento).

Mascarillas vs Halitosis 

Como profesionales de nuestra clínica dental en Sevilla  Dr. Calvo desvelamos a continuación cómo se produce la halitosis y cómo evitarla. 

Vamos a centrarnos, exclusivamente, en su relación con el uso de la mascarilla.

Según las estadísticas, aproximadamente un 30% de la población adulta sufre de halitosis; lo que sucede es que la implantación de la mascarilla está llevando a que muchas personas descubran y sean conscientes, ahora, que la padecen; es decir, las mascarillas nos están sirviendo para detectar que sufrimos, seguramente, un problema de higiene y salud dental; aunque no hay que desechar otros orígenes como la diabetes, problemas renales y gástricos o el tabaco.

No obstante, el 90% de los causas del mal aliento es una mala higiene dental, producido por unas bacterias alojadas en la zona posterior de la lengua que producen deshechos malolientes como resultado de la fermentación bacteriana de proteínas y aminoácidos de la saliva, de la sangre y de los restos de alimentos alojados en dientes, encías y lengua.

¿Cómo prevenir el mal aliento?

Como profesionales odontólogos lo tenemos bastante claro, combatir las causas que lo producen:  

• En primer lugar, por supuesto, llevar a cabo una correcta higiene bucodental.
• Mantener la boca hidratada ya que la sequedad provoca no sólo el mal aliento sino que también potencia enfermedades periodontales.
• Controlar las posibles infecciones bucales ya que también lo originan.
• Es difícil, pero el tabaco es muy mal compañero para nuestra salud bucal.
• No abusar del café o del alcohol, así como de alimentos azucarados.
• Cuidado con las dietas bajas en hidratos o de alto contenido en grasas

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¿Qué hacer si tengo mal aliento?  

Desde nuestra clínica dental Dr. Calvo, insistimos en que si detectas que tu mal aliento es prolongado y que no se debe a la ingesta puntual de ciertos alimentos que lo producen, debes visitarnos para establecer cuál o cuáles son las causas que lo producen y ofrecerte una solución. Posiblemente, con una simple limpieza bucal y una adecuada higiene dental el problema quede resuelto. 

De todas formas, la mejor forma de combatir la halitosis es dedicar mayor tiempo al cepillado de nuestra boca, con enjuages bucales tres veces al día y, por supuesto, con las revisiones que desde nuestra clínica te planteemos si precisas de un proceso específico, como pudiera ser, por ejemplo, un tratamiento de las encías.

Consejos para el mal aliento

• Sigue las indicaciones de uso del fabricante de mascarillas, sobre todo, la referente a su vida útil.
• El uso del chicle provocará una mayor salivación pero es un remedio de efecto breve; no va a curarnos el mal aliento, simplemente lo disfrazamos con otro. No es una solución terapéutica. Su abuso puede conllevar también a causarnos gastritis ya que, al salivar, nuestro estómago fabrica ácidos porque cree que va a obtener alimento y, al final, acabará produciendo mal olor de boca.
• No te obsesiones con productos comerciales milagrosos e interésate por descubrir  la causa que provoca ese mal olor de tu cavidad bucal. 
• La higiene dental nocturna puede ser la más importante ya que, al dormir, producimos una menor cantidad de saliva; así que no te saltes la cita con tu boca antes de ir a dormir.

Por último, en nuestra clínica dental en Sevilla Dr.Calvo, sabremos orientarte a qué profesional debes acudir si las causas de tu mal aliento no proceden de tu boca. Existen otras patologías que también producen halitosis y que deben ser tratadas por otros especialistas. No dudes en consultarnos porque vamos a ayudarte.

Y como siempre, los profesionales dentistas Dr.Calvo estamos a tu disposición aplicando todas las medidas de seguridad que exige esta crisis. 

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Recuerda:

No dudes en contactar con nosotros para cualquier problema de salud dental. En nuestra clínica dental en Sevilla, te orientaremos y sabremos ofrecerte, como siempre,  la mejor solución a tu problema.

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