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Consejos y medidas de higiene bucal contra COVID-19

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Consejos y medidas de higiene bucal contra COVID-19

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En estas fechas en las que nos encontramos confinados y donde muchas personas conviven, incluso, en estado de aislamiento con su familia por ser positivos en COVID-19, desde nuestra Clínica dental en Sevilla Dr. Calvo, entendemos que es nuestra obligación ofrecer cuáles deben ser las medidas, en el entorno bucal, tanto de higiene como de desinfección para evitar la transmisión entre los miembros que conviven en el mismo recinto. 

¿Qué es el COVID-19?

Siendo conscientes de toda la información vertida sobre este virus (COVID-19, SARS-COV2 coronavirus), queremos dejar, no obstante, una breve reseña sobre su composición. Son tres sus elementos esenciales:

  • El propio material genético del virus (ARN).
  • Una membrana que protege el material genético y lo ayuda a colonizar otros tejidos y está formada por una capa de grasa. 
  • Proteínas con las que se adhiere sobre distintas superficies que, a su vez, son capaces de replicar el virus. 

¿Cómo se contagia el COVID-19?

Al igual que otras enfermedades de las vías respiratorias (gripes, resfriados…), este virus se transmite, entre las personas, por mediación de las partículas que salen despedidas cuando se tose o se estornuda..

Más científicamente, el virus infecta a través de los receptores ECA2 que se encuentran en las células de los alveolos pulmonares (de ahí la insuficiencia respiratoria); así mismo, también en la boca y, más particularmente, en la lengua, constituyendo ésta un depósito muy proclive para el virus.

Es por ello, que hay que ser especialmente cauteloso a la hora de tomar las suficientes medidas higiénicas en lo concerniente a la higiene bucal frente al COVID-19, tanto para impedir un contagio como una reinfección. 

¿Qué pautas de higiene bucal hay que llevar frente al COVID-19?

Los siguientes consejos, aunque ya muchos de ellos conocidos, pueden ayudarte a no contraer o propagar el coronavirus.

Sobre el cepillo de dientes

No hay que decir que es el elemento más importante para la higiene bucal, previniendo enfermedades dentales y manteniendo la boca sana; pero las cerdas de los cepillos pueden contaminarse fácilmente tanto con los microorganismos presentes en la cavidad bucal como por otros patógenos, especialmente cuando el lugar es húmedo y dispone de poca ventilación. 

Por todo lo anterior, te detallamos a continuación cómo proteger tu cepillo:

  • Después de cada uso, aclarar bien el cepillo y eliminar el exceso de agua, ya que los microorganismos aparecen en condiciones cálidas y húmedas.
  • Utilizar cepillos con capucha provistas de rejillas de aireación; de esta manera se protegen las cerdas de posible contaminación y guardarlos siempre en posición vertical, lo que va a facilitar su secado.
  • En la medida de lo posible, no colocar los cepillos de los miembros de la familia en un mismo recipiente, ya que puede producirse la denominada “contaminación cruzada”
  • Cambia tu cepillo de dientes (o el cabezal) de forma regular; incluso antes del desgaste de los filamentos; ya que un cepillo gastado no cumple la función que debe; además de ayudar a prevenir la propagación de bacterias.
  • Ni que decir tiene que NO debes compartir jamás un cepillo de dientes; por eso, ya te decíamos que ni siquiera deben almacenarse en el mismo vaso. 
  • Por supuesto que debes cambiarlo por otro nuevo siempre que hayas padecido el coronavirus, evitando de esta manera transmitir a los que conviven contigo el virus, en tanto se desconoce la capacidad de reinfección que tiene el mismo.

Limpieza interproximal y limpieza lingual

Ya sabes que, además, de un perfecto cepillado, es preciso realizar otras acciones para conseguir una limpieza bucal completa. 

  • Higiene interproximal: Es fundamental limpiar el espacio entre los dientes, por lo que se recomienda el uso de las herramientas necesarias para evitar la acumulación de placa bacteriana (hilo dental, cepillos interproximales e irrigadores). 
  • De la misma forma, es de suma importancia proceder a la limpieza lingual mediante limpiadores específicos para ello que eliminen los patógenos que radican en la lengua, evitando así su proliferación.

Sobre la pasta dental y los colutorios 

No nos extenderemos en este epígrafe al haber sido ya tratado en ocasiones anteriores, pero sí unas recomendaciones básicas con respecto a tener la máxima protección de cara al coronavirus.

Quizás te interese leer: La importancia del enjuague bucal. 

Como profesionales dentistas, te recomendamos dentífricos y colutorios que contengan principios activos antisépticos (clorhexidina, cloruro de cetilpiridinio, hexetidina y  triclosan).

Asimismo el uso de pasta dental con flúor y cepillarse diariamente, como mínimo, dos veces al día, siendo una de ellas a última hora de la noche.

El uso de colutorios van a ayudarnos a minorar microorganismos de nuestra boca. Para el caso que nos trae sobre el coronavirus, consideramos bastante importante realizar enjuagues bucales tres veces al día con productos que contengan Yodopovidona, cloruro de cetilpiridinio, peróxido de hidrógeno y aquellos que contienen aceites esenciales y alcohol. Precisamente el cloruro de cetilpiridinio (CPC),contiene propiedades que actúan sobre la envoltura de la grasa del virus. 

Realizar gárgaras puede suponer también una acción preventiva para las vías respiratorias.

Recuerda que los enjuagues bucales deben usarse puros, sin diluir y que en el mercado existen productos con solución de colutorio en formato de spray, aconsejable para cuando se sale de casa. Para más información sobre estos productos, consúltanos en nuestra Clínica dental en Sevilla, donde te asesoraremos sobre los más indicados para tu caso.

Otros consejos de higiene para el Covid-19

  • Aunque se trate sólo de estudios, el virus podría también propagarse a través de las deposiciones, por lo que es aconsejable cerrar la tapa del inodoro antes de vaciar la cisterna. Con esta acción estaremos dando otra protección extra a nuestros elementos de higiene bucal. 
  • Toda limpieza es precisa, pero extremar las precauciones en los aseos y baños se hace, en estos momentos, más necesaria que nunca. Por ello, te aconsejamos mantener la mayor pulcritud en todas sus superficies, usando productos a base de cloro.
  • Siempre te invitamos a mantener visitas regulares a nuestra servicio profesional de odontología, pero en estos momentos de tantas dudas y temor, es aconsejable que lo hagas sólo para casos de urgencias y siempre bajo cita previa. Todos los esfuerzos en protegernos son pocos.

Te dejamos un enlace de “Información para la ciudadanía del ministerio de Sanidad”, que se actualiza periódicamente: https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/ciudadania.htm

Los profesionales dentista de nuestra Clínica Dental en Sevilla Dr. Calvo, te invitamos a quedarte en casa y a seguir aplaudiendo con la mejor de las sonrisas.

Recuerda:

No dudes en contactar con nosotros para cualquier problema de salud dental. En nuestra clínica dental en Sevilla, te orientaremos y sabremos ofrecerte, como siempre,  la mejor solución a tu problema.

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